Ateliers thématiques
Ces ateliers s'adressent aux collectivités, aux établissements scolaires, aux associations et aux entreprises.
Durée : une heure à trois heures
À partir de propositions et d'exemples, je vous propose un programme répondant au mieux à vos besoins.
Tarifs des prestations et conditions d’intervention sur demande.
Photo de Dylan Gillis sur Unsplash
Un atelier permet d'aborder un thème précis en alternant informations pratiques, contenus scientifiques et exercices de sophrologie.
Quelques propositions de thèmes :
Il est possible de réaliser un seul atelier ou d'en décliner plusieurs, le programme est réalisé en fonction de vos attentes.
Un atelier de deux heures dans le cadre d'une journée thématique en parallèle ou en complément d'autres prestations. Ex : Le stress au travail
Plusieurs ateliers, programmés sur plusieurs semaines, pour un projet spécifique. Ex : Se préparer au Grand Oral pour des lycéens, Bien vieillir pour des seniors.
Il répond à une démarche
d'information, de prévention pour maintenir ou développer son bien-être et sa qualité de vie.
de formation et de développement de ses compétences pour la réalisation de projets ou l'atteinte d'objectifs.
A l'issue de chaque atelier, une fiche récapitulative et des audios des techniques réalisées seront mis à disposition de chaque participant.
Stress,
Troubles du sommeil,
Confiance en soi,
Concentration, attention, mémorisation,
Prise de parole, préparation aux examens
Gestion des émotions